银耳红枣汤(美容养颜)

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银耳富有天然特性胶质,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑、美容养颜等功效

用料  

银耳 30
红枣 10-15
冰糖 50
枸杞 8-15

银耳红枣汤(美容养颜)的做法  

  1. 准备所需食材

    银耳红枣汤(美容养颜)的做法 步骤1
  2. 银耳用温水浸泡一小时左右                                            红枣枸杞稍微泡5分钟就差不多了

    银耳红枣汤(美容养颜)的做法 步骤2
  3.   把银耳撕小朵点 红枣去核                                    (看个人习惯,不去也行)

    银耳红枣汤(美容养颜)的做法 步骤3
  4.   把所有东西倒入砂锅 加水                                    (图中的碗,我加了四碗)

    银耳红枣汤(美容养颜)的做法 步骤4
  5. 上灶 盘它🤘🏻                                                                         大火煮开转文火熬一个小时左右

    银耳红枣汤(美容养颜)的做法 步骤5
  6. 熬到出胶变黏稠关火即可

    银耳红枣汤(美容养颜)的做法 步骤6
  7. 盛出 晾凉放入冰箱                                                                        夏天当然要冰冰凉凉才舒服

    银耳红枣汤(美容养颜)的做法 步骤7
  8. 倒进杯子带出门也是方便的❣️

    银耳红枣汤(美容养颜)的做法 步骤8

小贴士

冰糖可以根据个人口味添加
以上冰糖量熬出来不是特别甜
 

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该菜谱发布于 2019-06-14 17:28:02
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