南瓜燕麦软曲奇
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人做过这道菜
小紫珍珠
减脂期间的好伴侣！在艰难的减脂断糖了一个月以后，
我真的忍不住了٩(๑`^´๑)۶
做了这款曲奇，用增加饱腹感的燕麦和粗纤维南瓜代替了大量面粉，用南瓜的天然糖分代替了一部分糖！！！超级健康啊，比一般曲奇健康了不知道几个档次啊！！！太适合减脂时候做来吃了，而且方便快手，只要有个烤箱，小白也能做
附上原味燕麦曲奇：https://www.xiachufang.com/recipe/103792140/
我真的忍不住了٩(๑`^´๑)۶
做了这款曲奇，用增加饱腹感的燕麦和粗纤维南瓜代替了大量面粉，用南瓜的天然糖分代替了一部分糖！！！超级健康啊，比一般曲奇健康了不知道几个档次啊！！！太适合减脂时候做来吃了，而且方便快手，只要有个烤箱，小白也能做
附上原味燕麦曲奇：https://www.xiachufang.com/recipe/103792140/
用料
南瓜燕麦软曲奇的做法
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称取100g黄油软化
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成熟的南瓜100g，加入10g黄油，用锅翻炒去除水分
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南瓜泥炒到可以稍微成团说明水分剩余的差不多了。我这个南瓜是蒸熟的所以水分比较多，炒完的南瓜剩余约60g
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软化好的黄油加入糖盐手动打蛋器搅打均匀（不用打发）
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加入鸡蛋
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搅打均匀
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低筋面粉、燕麦片、南瓜泥加入搅拌均匀
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搓成圆球约25g\个，压扁，190度13mins
