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减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤

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今天也是优秀吃饭的厨房  今天也是优秀吃饭
天气越来越热，也懒得四菜一汤
做一道菜十五分钟，各种营养全有

用料  

西红柿 2个
豆腐 1块
金针菇 1把
盐
糖

减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤的做法  

  1. 番茄切小块，最好用熟透的，汁多酸甜

    减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤1

  2. 锅内倒油，番茄下锅翻炒，然后盖盖小火慢炖

    减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤2

  3. 金针菇切段

    减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤3

  4. 豆腐切块，我用的是老豆腐，看个人喜好

    减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤4

  5. 番茄出汁之后，放盐＋一点点糖

    减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤5

  6. 把金针菇和豆腐一起放进锅内，小火炖一会，根据口味调节

    减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤相关分类

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该菜谱发布于 2019-06-14 20:26:42
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