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快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】

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什锦肥皂的厨房  什锦肥皂
咸豆浆的升级版！

油条有些油腻 换成了更为爽口的豆腐

相比传统的咸豆浆

替换了碳水 增加了蛋白质

是营养丰富又简单快捷的健康早餐！

用料  

面条 50g
豆浆 200ml
内酯豆腐 1/4盒
香菜
葱
榨菜
紫菜
虾皮
醋 1勺
生抽 2勺
辣油/香油 1勺

快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】的做法  

  1. 配料大集合！葱香菜榨菜切碎 紫菜撕小块

    快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】的做法 步骤1

  2. 碗底加入一勺醋两勺生抽 放入配料 留少许香菜葱花榨菜装饰用

    快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】的做法 步骤2

  3. 冲入烧开的豆浆 我用的微波炉 200ml高火3分半钟左右

    快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】的做法 步骤3

  4. 加入煮好的面条 kuai几坨内酯豆腐

    快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】的做法 步骤4

  5. 撒上预留的配料 依口味加入辣油or香油

    快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】的做法 步骤5

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快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】相关分类

快手菜 早餐 豆浆 面条 面 微波炉
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该菜谱发布于 2019-06-15 09:27:19
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