宝宝黄金猪肉松

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宝宝六个月之后就可以添加红肉补铁了,肉泥,肉松都是不错的选择。我家宝宝对鸡肉过敏,附近超市没有卖新鲜牛肉,所以我给宝宝做猪肉松。我一般下午下班后去附近小超市买400克左右的猪里脊,一半做肉松,一半做肉泥。做肉松还是里脊肉好点,一条一条的,做出来更丝绒。

用料  

猪里脊或者猪精肉 250克
柠檬 一个

宝宝黄金猪肉松的做法  

  1. 把猪肉切两厘米小块,放入三四片柠檬片泡半个小时,去腥味。

    宝宝黄金猪肉松的做法 步骤1
  2. 放到炒锅里焯水,捞出,放高压锅压20分钟。

    宝宝黄金猪肉松的做法 步骤2
  3. 把煮好的肉块晾凉,装到保鲜袋里,用擀面杖擀成肉条。

    宝宝黄金猪肉松的做法 步骤3
  4. 把肉条放平底锅里炒一下水分,吵到半干,放料理机里,把肉条打散,打出细绒来。再放炒锅里炒干水分。

    宝宝黄金猪肉松的做法 步骤4
  5. 在炒锅里晾凉后,装入密封盒放冰箱冷藏。一个月内吃完就可以。

    宝宝黄金猪肉松的做法 步骤5

小贴士

1.最好买猪里脊,猪里脊纤维大,更容易做的丝绒。
2.高压锅不要压的时间太久,太烂。
3.用擀面杖擀条比较方便,手撕太累了。
4.第一次炒肉条不要炒太干了,要不然会打的很碎。
5. 平底锅炒用小小火,炒干水分就好,不要炒过了。
 

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该菜谱发布于 2019-06-15 10:49:27
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