羊肚菌姬松茸炖鸡汤

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羊肚菌、姬松茸它们所含的蛋白质高于一般蔬菜的十倍,富含维生素C,具有强身健体,预防感冒,增强人体免疫力的功效。
羊肚菌松茸鸡汤老少皆宜,特别是青少年、中老年人的保健食品。

用料  

羊肚菌 10克
姬松茸 10克
红枣 3颗
枸杞 3克
1.5克
鸡肉 500克
2000克
1片可加可不加,我不喜欢所以没加)

羊肚菌姬松茸炖鸡汤的做法  

  1. 羊肚菌、姬松茸、红枣、枸杞分别用水冲洗浮尘和轻沙。

    羊肚菌姬松茸炖鸡汤的做法 步骤1
  2. 羊肚菌、姬松茸分别用40度温水浸泡30分钟。

    羊肚菌姬松茸炖鸡汤的做法 步骤2
  3. 鸡肉洗干净斩块,冷水入锅加少许料酒绰水去除血沫和异味。

    羊肚菌姬松茸炖鸡汤的做法 步骤3
  4. 把鸡肉、汤料和泡发羊肚菌、姬松茸的水一起放入砂锅,加入有1500克水。

    羊肚菌姬松茸炖鸡汤的做法 步骤4
  5. 大火烧开后转小火慢炖一小时。

    羊肚菌姬松茸炖鸡汤的做法 步骤5
  6. 加入盐搅拌调味,关火~

    羊肚菌姬松茸炖鸡汤的做法 步骤6
  7. 盛出即可享用啦~

    羊肚菌姬松茸炖鸡汤的做法 步骤7

小贴士

羊肚菌要流水冲洗,40度左右的温水浸泡为佳,泡发羊肚菌、姬松茸的水沉淀后一起倒入汤煲中,不要轻易倒掉哦,这是味道和精华所在,一起炖煮味道才更鲜美~

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该菜谱发布于 2019-06-15 20:04:28
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