【准备材料】秋葵和掰好的蒜瓣
【切好材料】秋葵去头之后切半(喜欢完整吃的可以不用对半切)蒜头切碎
【开火煮熟】起一锅水烧滚之后放入切开的秋葵煮2-3分钟捞起
【准备调料】切好的蒜瓣小火爆香,放入一勺酱油一勺蚝油一点白糖(可不用)和两勺开水调至酱汁
【冰镇】将煮好的秋葵沥干捞起装盘,弄上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时以上(急的话可以直接放入急冻放十五分钟)
【完成】将事先准备好的酱汁淋在冰镇好的秋葵上,完成✅
上传你做的【夏日必备】冰镇蒜蓉秋葵