孜然青瓜藜麦饭团

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有剩饭,有黄瓜,有胡萝卜🥕,也有豆腐,蟹肉棒,以及冲泡的味增汤。那么热汗一下快手8分钟。早餐上桌,一致好评。

用料  

野米藜麦米饭 320g
芹菜胡萝卜🥕黄瓜丁 60-70g
孜然粉 一小撮
胡椒粉 一小撮
白芝麻 半勺
鱼露 半勺(瓷勺)
香油 半勺(瓷勺)

孜然青瓜藜麦饭团的做法  

  1. 准备原料

    孜然青瓜藜麦饭团的做法 步骤1
  2. 芹菜胡萝卜🥕黄瓜切丁

    孜然青瓜藜麦饭团的做法 步骤2
  3. 将配料表中的内容混合拌匀

    孜然青瓜藜麦饭团的做法 步骤3
  4. 捏成几个团子,或者放在磨具中成型。待用

    孜然青瓜藜麦饭团的做法 步骤4
  5. 黄瓜(整根未切):1根
    黄瓜刨刀刨片,有几个饭团刨几片

    孜然青瓜藜麦饭团的做法 步骤5
  6. 将黄瓜🥒片卷在野米藜麦团子上,撒上少许海苔芝麻,配上味增汤,上桌食用。

    孜然青瓜藜麦饭团的做法 步骤6
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    孜然青瓜藜麦饭团的做法 步骤7

小贴士

味增汤放了一些豆腐和蟹肉棒。可以煮水时加入豆腐和蟹肉棒,水开后一起冲泡味增汤。

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孜然青瓜藜麦饭团相关分类

该菜谱发布于 2019-06-16 21:10:44
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