黄瓜切丝 鸡肉用胡椒粉 辣椒粉 酒 淀粉提前腌制好
热火 下一点橄榄油 把鸡蛋煎老
电煮锅会断电 有点不好搞
把鸡肉搞熟了 我比较佛系 认真减肥的小朋友可以用水煮的
关火后加黄瓜丝拌匀就可以卷了
蕃茄酱和沙拉汁各一条
像这样 包起来就行啦
卷起来就行啦
超好吃 热量又很低
上传你做的减肥低脂鸡肉卷
小夏空
