夏季消暑~~荷叶绿豆冰粥

天气越来越热，注意防暑消暑。大热天最爱喝的粥就是这道荷叶绿豆粥了！

荷叶绿豆冰粥是一道制作简单的家常，适合夏天的粥品，荷叶具有清热解暑、消烦

止渴、降低血压、利尿通便、减肥瘦身等功效。而绿豆，也是民间常用的解暑解毒

食品之一，能清热消暑、解毒消痛、利目录除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健呻

益气、养血生津。

可以用干荷叶来做，在锅中烧水，下干荷叶煮只水微微变黄就可以了

今天用更简单的方法，家里有平时的荷叶冬瓜茶的茶包，今天就拿这个来做，更简单方便。