可可奶昔大豆蛋白棒（减肥期间过嘴瘾零食）

Name: 可可奶昔大豆蛋白棒（减肥期间过嘴瘾零食）
Ingredients: 两只鸡蛋; 40克法芙娜无糖可可粉; 100克奶昔粉; 总量不超过20克坚果、果干儿、巧克力豆

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婚后生活可能是太幸福..我和陈先生俩齐刷刷胖了一圈...不甘堕落于是报了健身房..都说三分练七分吃，也顺带研究了下各种饱腹蛋白棒，看了一圈我们这儿市售的蛋白棒，几乎成分都有糖或黄油...去健身房已经这么惨了，还要额外吃进去糖和黄油很不划算啊，于是我最近在尝试各种方法制作蛋白棒，这个配方也可以加坚果蔓越莓，可以变幻出各种口味的蛋白棒。

用料

鸡蛋	两只
法芙娜无糖可可粉	40克
奶昔粉	100克
坚果、果干儿、巧克力豆	总量不超过20克

可可奶昔大豆蛋白棒（减肥期间过嘴瘾零食）的做法

鸡蛋打散（噗哈哈哈因为实在太简单了所以这是凑步骤的一步～～）
加入可可粉奶昔搅拌均匀即可，刮刀拌不动就用手套啊🧤就像做饼干一样混合成团即可…坚果这时候一起加入～还可以加少许椰子油啊或者把可可粉换成抹茶粉做成抹茶蛋白棒。
整形切割成长条入烤箱180度12-15分钟

小贴士

可可粉最好用法芙娜的很醇的可可味秒杀国内的很多可可粉。
因为基本无油口感比较干巴，可以加一下糖浆增加湿润度呀～～我加的是朋友给的椰枣蜜，也是可以当代糖用但是目前不太普及，🍑宝上也买不到就不推荐大家用啦。可以加低聚糖浆增加湿润度，或者你就配着咖啡或牛奶吃一根也是很饱腹的，特别是游完泳起来吃一根真的犹如救命稻草～～
制作的时候如果太干加少许牛奶太湿就加奶昔粉。

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