寝室小浣熊锅之减肥快手蚝油生菜

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用料  

蚝油 半勺
生菜 1颗
2-3瓣
半勺
生抽 1勺
半勺
干辣椒 2个(个人喜欢)
五香粉 个人喜欢随意添加
芡粉 半勺

寝室小浣熊锅之减肥快手蚝油生菜的做法  

  1. 洗好生菜,备齐调料。锅烧开大半锅水

    寝室小浣熊锅之减肥快手蚝油生菜的做法 步骤1
  2. 水开下生菜煮一分钟,煮的时候可以加点盐,不加也行(反正生的都能吃,自己看着差不多就行😂)

    寝室小浣熊锅之减肥快手蚝油生菜的做法 步骤2
  3. 生菜煮好捞出(我煮太久了。。。)调料汁:半碗温水,一勺生抽,半勺蚝油,半勺糖,看个人喜欢加入五香粉,半勺芡粉

    寝室小浣熊锅之减肥快手蚝油生菜的做法 步骤3
  4. 锅内加入油(刚好能覆盖锅底就行,不用太多)油温五成热加入蒜末,然后加干辣椒椒,出香味了再加刚刚调好的料汁。  汁收的差不多了就关火(炒料的时候开小火,大火太猛了!)

    寝室小浣熊锅之减肥快手蚝油生菜的做法 步骤4
  5. 最后淋上料汁就好了^0^~吃的时候拌匀让每一个都沾满料汁YAMI(这个图是上次做的,感觉这一次没有照好看T﹏T)

    寝室小浣熊锅之减肥快手蚝油生菜的做法 步骤5
  6. 这个图是这一次做的,让你们看看差距。。。T﹏T(菜煮久了,颜色就没有那么翠绿好看了,但是这一次料汁多一些比较好吃:-D)

    寝室小浣熊锅之减肥快手蚝油生菜的做法 步骤6

小贴士

减肥不减肥我也不清楚^O^但是晚饭就吃了这么一棵生菜不能让我胖吧T﹏T
还有就是虽然只加了两个干辣椒,但是也超级辣(我还是重庆人!)所以不能吃辣的不用加哦!
在寝室用小锅很方便,这个菜谱也超级简单,好吃好吃!   希望看到姐妹们的成果哦☞

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-06-17 20:21:13
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