▪️腌制鸡腿鸡腿:8个,加盐、生抽、蒜泥、烧烤酱腌制两小时以上。(蔬菜也可以选择自己喜欢的类型)
蔬菜切块,大小需尽量均匀,加入橄榄油 盐 黑胡椒搅拌均匀。(小番茄最好放2-3粒就行 不然出水很多)
再将各种时蔬配菜和腌制好鸡腿都摆放到烤盘中,再放上柠檬片,迷迭香
烤箱预热上下火200度,烤三十分钟即可。
烤好了!!再摆上迷迭香!!
装一份在一次性便当粒🍱 打包带去上班🧚🏻♂️
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