雪梨无花果银耳羹
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人做过这道菜
小猪粮
酷热的夏天，雪梨润肺清燥、止咳化痰；无花果干润肠通便、健胃消食；银耳美容养颜，补充胶原蛋白。银耳平时炖着吃要炖到出胶要好长时间，直接一起放进破壁机里面，半个小时就可以喝啦，跟豆浆一样，而且加了无花果干可以不用放糖，小孩老人孕妇都能喝😃
用料
雪梨无花果银耳羹的做法
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把梨去心后切小块，银耳泡10分钟左右软化即可，无花果干切成两半
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把材料一起倒进破壁机里，加水。按下被浓豆浆或五谷杂粮键。会自动加热再进行搅拌
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半个小时后就可以喝啦，不用过滤，跟豆浆一样浓稠，为了更加健康，最好不要再放糖了哦，无花果干本身就是酸甜的，不放糖已经有点微甜了
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可以趁热喝，也可以放进冰箱冷藏后喝，健康美颜的夏日自制饮品，大家赶紧试试吧☺ง
