虾皮
黄瓜洗净去皮刨薄薄的长条
锅里先放适量水,放入适量虾皮,这一步骤完成后再准备肉丸,更省时间
瘦肉剁碎,用少量水抓匀,让肉吸收水分,可以更嫩
豆腐和瘦肉抓碎抓匀
加入姜末、淀粉、少量鲜酱油、盐、水抓匀
虾皮汤开了后,将豆腐肉末团成团,放入锅里煮熟,不要用锅铲翻动,容易碎
加入黄瓜条后再加入适量盐、鲜酱油,全都熟了后准备出锅
出锅撒上葱花,味道很鲜,清淡,适合老人孩子或者月子餐,虾皮补钙,豆腐还补充蛋白质
上传你做的老少皆宜虾皮黄瓜豆腐肉丸汤