姜蒜切末。葱白切段,葱青切末。
黄骨鱼洗净放入少许盐,少许葱白,料酒,生姜腌制15分钟。
番茄烫掉皮后切滚刀块。
将腌制好的黄骨鱼下锅,煎至两面金黄后盛出备用(因为我用的是不粘锅,所以没倒油)。
锅洗净烧干后放少许油,油温6成热以后下姜蒜炒香,后放入切好的番茄三分之二,炒出沙。
出沙后加水(水量比装汤的容器多一点)大火烧开后放入煎好的黄骨鱼,盖锅盖大火炖5分钟转小火。
转小火炖20分钟后加入另三分之一量番茄,小火再炖15分钟。
盛出,撒葱花后可食用。
上传你做的黄骨鱼番茄汤