清爽夏日早餐之黑椒火腿片时蔬通心粉

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清爽不腻,吃完舒畅元气满满,
24分钟出锅搞定

用料  

通心粉 50~80克
卷心菜 三片
胡萝卜 半根
黑椒火腿片 一包(3片)
冷冻保存的毛豆/豌豆 适量
蒜头 一小瓣
芝士片 一片
橄榄油 适量
适量
牛奶 100克

清爽夏日早餐之黑椒火腿片时蔬通心粉的做法  

  1. 小锅烧开水➕盐➕通心粉  煮八分钟

    清爽夏日早餐之黑椒火腿片时蔬通心粉的做法 步骤1
  2. 卷心菜手撕成小片后,洗净,放一边;火腿片也撕一下备用

  3. 胡萝卜削皮切块

  4. 大锅温热后加橄榄油和蒜片炒香,放入胡萝卜和冷冻保存的毛豆(无需解冻),中火翻炒四分钟

  5. 意面煮好后捞出倒入炒菜的大锅中,同时加一些煮意面的水,再加入牛奶,卷心菜,火腿片,酱汁能均匀包裹到食材,然后再翻炒一下,两三分钟,卷心菜断生

  6. 出锅前加一片芝士,再加点盐,调味,出锅


  7. 制作:24分钟
    拍照:1分钟
    修图:10分钟
    iPhone/snapseed/vsco 05 7.5/phonto

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该菜谱发布于 2019-06-19 13:01:27
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