土鸡蛋炒丝瓜

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丝瓜清热解毒,适合燥热的夏天,记得小时候我家住在二楼,我妈还在家里的大花盆中种了一盆丝瓜,结果爬的晾衣架上都是😄,嫩丝瓜揪下来炒了吃了,老得留着洗碗了,这算是妈妈菜也算是怀旧菜吧。

用料  

土鸡蛋 3个
丝瓜 2根
猪油 一勺
西红柿 半个
2瓣
一小块
花椒粒 5粒
2根
蚝油 1勺
1勺
味精 少许
胡椒粉 1克

土鸡蛋炒丝瓜的做法  

  1. 丝瓜挑选小而嫩的,两小根。

    土鸡蛋炒丝瓜的做法 步骤1
  2. 用刀将丝瓜表皮轻轻刮掉,丝瓜很嫩动作要轻柔快速。

    土鸡蛋炒丝瓜的做法 步骤2
  3. 刮好皮的丝瓜洗净,将头和尾老的地方切掉,然后切小薄片,我喜欢切的很薄,这样做出来的丝瓜很滑爽入口即化。

    土鸡蛋炒丝瓜的做法 步骤3
  4. 热锅放猪油,平时我家是不怎么吃猪油的,但是炒鸡蛋和青菜的时候还是觉得猪油更给力些,香到没朋友。

    土鸡蛋炒丝瓜的做法 步骤4
  5. 将鸡蛋提前用小碗搅匀,稍微放一点点水,这样炒出来的鸡蛋更嫩,油冒烟放鸡蛋液,炒散乘出一旁备用。

    土鸡蛋炒丝瓜的做法 步骤5
  6. 另外放油,油热后先放入葱末、姜末、蒜末、花椒粒煸炒出香味,然后倒入丝瓜翻炒。

    土鸡蛋炒丝瓜的做法 步骤6
  7. 放入盐、胡椒粉,调料炒均匀后烹入一点点水,继续翻炒至丝瓜透明。

    土鸡蛋炒丝瓜的做法 步骤7
  8. 倒入炒好的鸡蛋,加入西红柿丁,加入蚝油和味精翻炒均匀,出锅。

    土鸡蛋炒丝瓜的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2019-06-19 20:19:18
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