手擀面或鲜拉面 | 1份 |
去皮五花肉 | 适量 |
四季豆 | 多一点 |
姜 | 2片 |
蒜 | 1头 |
红辣椒 | 少许 |
干辣椒 | 少许 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
糖 | 少许 |
醋 | 少许 |
八角、香叶、陈皮 | 适量 |
洋葱/葱白 | 适量 |
香菜 | 少许 |
准备:豆角洗净掰成段,掰的时候去掉筋,姜蒜切碎,洋葱、红辣椒切丝,五花肉切成片,面条加一勺油抓匀。
少量底油,倒入豆角煸炒,煸炒到有些蔫儿盛出来备用(喜欢吃水水的豆角的这一步可以省略)。
倒入五花肉煸炒,用肥一点的五花肉本身就能炒出油,如果是瘦的就加一点油,炒到肉片略焦黄。
加葱姜蒜末、红椒丝、(香叶、八角、陈皮、干辣椒视喜好而定)煸炒出香,小心不要炒糊了。
加生抽(调节咸味适量加)和老抽、糖炒匀。
加入刚才盛出的豆角炒匀。
加入水烧开,铺上面条,尽可能地铺开,别堆成一堆(不好熟还会坨),盖上锅盖,小火,焖5分钟(此处时间看面条状态而定)。
把面拨开拌匀,火开大一点收汁,收干的过程用铲子拨动,注意别糊底,收干的程度看自己的喜欢。出锅前放一点醋,拌入香菜,尝一下咸淡,自己调整口味。
OK,开吃,铸铁锅做焖面太赞了,推荐~