夏季祛湿营养早餐
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人做过这道菜
木风娘
明天就是农历二十四节气中的夏至，天气会越来越热，尤其是南方潮湿闷热，让人们有种透不过气的感觉打不起精神来。
这是由于人体内湿气重再加上自然环境的因素导致的，经常吃点祛湿健脾的食物，会让我们感觉到一身轻松。
这是由于人体内湿气重再加上自然环境的因素导致的，经常吃点祛湿健脾的食物，会让我们感觉到一身轻松。
用料
夏季祛湿营养早餐的做法
小贴士
夏季养生的关键是祛湿健脾，其实在健脾祛湿的同时还需要补气。
