莴笋切滚刀块,洋葱切丝然后掰散(垫在等会要边吃边煮的锅的锅底),香芹摘掉叶子切段(也可以用西芹代替),大蒜切成蒜片,老姜拍一下切成姜末。鱿鱼加点盐、加点料酒翻匀腌制两分钟。干辣椒切成段(也可以切成丝)。
锅里烧上适量的水,再加一点油(加一点油焯青菜时会更加翠绿)。水开之后下入莴笋头烫十秒钟,然后下入芹菜再烫十秒钟,然后一起捞出来空水。再下入鱿鱼须焯水,再把鱿鱼捞出来空水。
锅里下入适量的油,下入姜蒜,然后小火下入干辣椒、花椒炒香,再加一点豆瓣酱(有干锅酱的朋友可以加一点干锅酱,也可以用麻辣火锅底料或者水煮鱼调料)。
然后下入素菜,再下鱿鱼须,快速翻炒,从锅边淋入一圈料酒,再加一点味极鲜酱油,在家一点盐、鸡精、白糖调味(有白芝麻可以加一点白芝麻),快速翻炒几下就可以管过起锅,盛在刚刚垫了洋葱的锅里,再放一点香菜再上面(下面可以加一点炭火煮)。