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黑白2款超低卡美味沙拉酱

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用料  

黑酱：酱油 2份
橄榄油 1份
苹果醋 1份
盐 适量
黑胡椒 适量
蜂蜜（可选） 适量
白酱：自制无糖酸奶 适量
盐 适量
罗勒碎 适量
奇亚籽 适量

黑白2款超低卡美味沙拉酱的做法  

  1. 此方来自大圣好瘦，为了日后方便查看转来下厨房
    黑沙拉酱：酱油，橄榄油，苹果醋，按2：1：1放入碗中，根据口味加入适量盐，黑胡椒，蜂蜜（不吃甜的可不加），搅匀即可。
    10克只有22大卡热量

  2. 自制无糖酸奶，一点盐，罗勒碎，奇亚籽放入碗中拌匀即可。
    10克只有11大卡热量

上传你做的黑白2款超低卡美味沙拉酱

 

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该菜谱发布于 2019-06-21 14:00:13
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