超鲜的苦瓜黄豆排骨汤

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最近广东超热,而且人有点上火,这时候最适合来一碗清热解毒又鲜甜的黄豆苦瓜排骨汤。

用料  

排骨 200克
苦瓜 1根
干黄豆 25克
3片
2克
淡菜 8个
蜜枣 1个

超鲜的苦瓜黄豆排骨汤的做法  

  1. 提前一晚把黄豆.淡菜泡发。

    超鲜的苦瓜黄豆排骨汤的做法 步骤1
  2. 洗干净泡好的淡菜(多洗几遍,不然会有沙),切一些姜片,取一颗蜜枣。

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  3. 将排骨冷水下锅焯烫一下,水沸腾后捞起排骨过一下凉水。

    超鲜的苦瓜黄豆排骨汤的做法 步骤3
  4. 将排骨,黄豆,淡菜,蜜枣,姜一同放入锅中,加入5碗水(可根据家庭成员增减),大火煮沸,然后调小火煲一小时。

    超鲜的苦瓜黄豆排骨汤的做法 步骤4
  5. 苦瓜一根,把里面的籽去掉,然后切块(切大块一些)。

    超鲜的苦瓜黄豆排骨汤的做法 步骤5
  6. 将苦瓜放入已经小火煮了一小时的汤里,然后开大火,煮沸,再调成小火,煮一小时。

    超鲜的苦瓜黄豆排骨汤的做法 步骤6
  7. 一小时后,美味的老火靓汤出炉啦,放一丢丢盐调味就好了,汤特别鲜甜。

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该菜谱发布于 2019-06-22 12:42:08
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