夏天祛湿食疗，排毒咸鲜“冬瓜咸肉海带薏仁汤”，快给家人炖一碗🍲
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人做过这道菜
蛛蛛侠1111
一家人能一起吃晚饭是最大的幸福，，迟点晚点也没关系，汤还是家人的必不可少的:
『』薏仁洗净提前浸泡;
『』冬瓜洗净，去瓜皮切块;
『』少量油下冬瓜、咸肉煸香，加薏仁、海带略翻炒下，入洗净瓜皮加热水煮开后加盐慢🔥 炖会儿，挑出瓜皮起锅。
咸鲜去湿🍲 ，一会儿就喝完🤗
『』薏仁洗净提前浸泡;
『』冬瓜洗净，去瓜皮切块;
『』少量油下冬瓜、咸肉煸香，加薏仁、海带略翻炒下，入洗净瓜皮加热水煮开后加盐慢🔥 炖会儿，挑出瓜皮起锅。
咸鲜去湿🍲 ，一会儿就喝完🤗
用料
夏天祛湿食疗，排毒咸鲜“冬瓜咸肉海带薏仁汤”，快给家人炖一碗🍲的做法
-
冬瓜切块，瓜皮待用；
咸肉切片；
薏米提前浸泡会儿；
起油锅，下冬瓜、咸肉炒香，下薏米、海带结略翻炒，再放入洗干净的冬瓜皮，注入热水滚开，加盐改慢🔥炖会儿；
-
慢🔥炖会儿后，用筷子夹出东瓜皮，并以个人喜欢撒点香菜末或葱花🌸，即可出锅🍲
