干贝冬瓜汤

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干贝冬瓜汤是一道汉族药膳,属于鲁菜系。干贝肉质细嫩鲜美,营养丰富,堪称筵席上的一颗明珠,还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒,利尿化痰的功效。适用于慢性胃炎,中暑高烧,小便不利、肾炎,昏迷等病症。

用料  

主料:
冬瓜 500g
干贝 20粒
辅料:
热水 适量
姜丝 少许
1根
调味料:
芝麻油 少许
食用油 适量

干贝冬瓜汤的做法  

  1. 准备食材。

    干贝冬瓜汤的做法 步骤1
  2. ①干贝稍冲洗一下,然后泡入热水中5min后捞起,稍微捻散开。(泡干贝是为了让它蓬松把鲜味释放出来,因此泡干贝的水不要倒掉,可以一起煮汤)
    ②冬瓜洗净,削皮去芯,切块。
    ③葱白、葱叶切花,分开放。

    干贝冬瓜汤的做法 步骤2
  3. ①热锅冷油,转中小火,先放入姜丝、葱白、干贝炒香;
    ②放入冬瓜,翻炒1min;
    ③倒入泡干贝的水,再加热水至恰好没过所有食材,盖上锅盖,转大火煮10min。

    干贝冬瓜汤的做法 步骤3
  4. 起锅,撒上少许葱花,滴上少许芝麻油。

    干贝冬瓜汤的做法 步骤4

小贴士

① 干贝本身就有咸鲜味,无需加其他调味品或只需加少量盐。
② 制作用时:20min。分量:2~3人。
 
该菜谱发布于 2019-06-22 15:26:20
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