【一人管娃必备早餐·宝宝红薯馒头】(10M+)

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​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】

包子馒头这类辅食易消化、易咀嚼,是宝宝必不可少的辅食。宝宝们从羹状辅食向固体辅食过度时,咀嚼动作虽然越发标准了,但消化能力却还很弱,所以用来锻炼宝宝咀嚼的辅食一定要易消化。

另外,面食既能当作主食,也能作为加餐添加,而且还能冰箱保存,空闲时多做一点,平时就可以随吃随取非常方便~

小逍遥喜爱度:❤️❤️❤️❤️❤️
难度:⭐️⭐️⭐️⭐️
时间:120分钟

用料  

红薯 2个
酵母 2克
配方奶 60克
中筋面粉 110克

【一人管娃必备早餐·宝宝红薯馒头】(10M+)的做法  

  1. 红薯切小块蒸至软烂,倒入搅拌机中,加入配方奶搅拌成泥,最后用电子称秤取60克红薯泥。
    (这部觉得麻烦的可以直接把生红薯切小块,加入配方奶,一起倒入搅拌机中,最后用电子秤秤取60克红薯泥味道也差不多)

    冷却至常温后,倒入酵母粉,搅拌后静置5分钟。

    【一人管娃必备早餐·宝宝红薯馒头】(10M+)的做法 步骤1
  2. 倒入面粉,放入面包机中,和面模式搅拌成不粘手的面团,(想要拥有光滑的馒头表皮,可以使用2次和面模式!)再用发酵模式,发酵成2倍大。然后平均分成若干个小剂子,再次发酵。

    【一人管娃必备早餐·宝宝红薯馒头】(10M+)的做法 步骤2
  3. 夏日常温发酵至2倍大。冬日则放入锅内,倒入50度的温水,将面团放入蒸格内发酵至2倍大。

    【一人管娃必备早餐·宝宝红薯馒头】(10M+)的做法 步骤3
  4. 冷水上锅,大火蒸10分钟,最后关火后焖5分钟即可。

    【一人管娃必备早餐·宝宝红薯馒头】(10M+)的做法 步骤4
  5. 制作方便,给宝宝做健康早餐主食非常适合,如果有面包机的话,能节约很多时间,给妈妈们解放双手了~

    【一人管娃必备早餐·宝宝红薯馒头】(10M+)的做法 步骤5
  6. 有问题加微信15967188051(备注:下厨房),100+不重样爱心宝宝餐佛系更新~我们陪伴孩子共同成长!

    【一人管娃必备早餐·宝宝红薯馒头】(10M+)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

【一人管娃必备早餐·宝宝红薯馒头】(10M+)相关分类

该菜谱发布于 2019-06-23 09:22:23
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