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番茄毛豆焖茄子—减脂快手菜

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好吃的茄子可不止油焖红烧喔！

用料  

茄子 1个
青豆 100克
西红柿 2个

番茄毛豆焖茄子—减脂快手菜的做法  

  1. 原料们

    番茄毛豆焖茄子—减脂快手菜的做法 步骤1

  2. 茄子，番茄切滚刀块，一硬币大小橄榄油，烧热后放西红柿翻炒；

    番茄毛豆焖茄子—减脂快手菜的做法 步骤2

  3. 放入茄子后，倒入适量水，半没过茄子，倒入青豆和生抽，盖锅盖焖3分钟，打开盖子翻炒；

    番茄毛豆焖茄子—减脂快手菜的做法 步骤3

  4. 把水耗尽即可出锅，美味

    番茄毛豆焖茄子—减脂快手菜的做法 步骤4

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番茄毛豆焖茄子—减脂快手菜相关分类

快手菜 下饭菜 减肥 焖
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该菜谱发布于 2019-06-23 10:21:46
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