减脂版肉夹馍

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用料  

黑全麦馒头 1个
鸡胸肉 半块
青椒 5/1个
1瓣

减脂版肉夹馍的做法  

  1. 卤鸡肉:料酒,生抽,老抽,香料,盐,鸡胸肉,加热水炖两个小时

  2. 夹馍:鸡肉和青椒、蒜一起剁碎夹进馍里

小贴士

按照自己口味增料或减料即可
 
该菜谱发布于 2019-06-23 12:04:35
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