快手寿司卷(低脂无酱版)

7.2 综合评分
12 人做过这道菜
减肥党,为求心理安慰,🚫各种高热量的酱❌

用料  

鸡蛋 3 个
牛奶 适量
料酒 适量
适量
黄萝卜条 5 根
火腿肠 4 根
黄瓜 1 根
紫菜 5 张
大米 2 杯
芝麻香油 适量
肉松 适量

快手寿司卷(低脂无酱版)的做法  

  1. 第一次发菜谱~(๑• . •๑)
    电饭煲自带量米杯2杯大米,洗净后,水和米按 1.15:1 —1.2:1左右的比例混合后电饭煲蒸熟,水不要太多,防止米饭太软,蒸米饭的同时可以准备其他食材

  2. 3个鸡蛋打散,混合小半匙料酒去腥,滴入几滴香油增香,适量食盐调味,再倒入50毫升左右的牛奶,混合均匀,准备摊蛋饼

    快手寿司卷(低脂无酱版)的做法 步骤2
  3. 这次蛋饼整体摊的很成功*罒▽罒*

    快手寿司卷(低脂无酱版)的做法 步骤3
  4. 蛋饼摊好了米饭也熟了,取出晾一会儿后,倒入寿司醋搅拌均匀

    快手寿司卷(低脂无酱版)的做法 步骤4
  5. 各类食材切条备用

    快手寿司卷(低脂无酱版)的做法 步骤5
  6. 海苔粗糙一面在上铺好,米饭铺满2/3即可

    快手寿司卷(低脂无酱版)的做法 步骤6
  7. 撒上适量肉松

    快手寿司卷(低脂无酱版)的做法 步骤7
  8. 放入不同类型的食材条,没有铺米饭的边缘抹少许香油,边缘放一两颗米饭粒以便后续可以粘连,开始卷,一边卷一边把食材往里压一压,一定要食材捏紧,卷好后,边缘朝下放,继续上述步骤

    快手寿司卷(低脂无酱版)的做法 步骤8
  9. 全部卷好后

    快手寿司卷(低脂无酱版)的做法 步骤9
  10. 刀沾水,顺着边缘的方向,快刀切,最好切一下粘一下水,这样可以尽量使边缘切的整齐好看

    快手寿司卷(低脂无酱版)的做法 步骤10
  11. 切面长这样

    快手寿司卷(低脂无酱版)的做法 步骤11
  12. 切好摆盘臭美一下,嘻嘻😄

    快手寿司卷(低脂无酱版)的做法 步骤12
  13. 拍张照开吃了😋

    快手寿司卷(低脂无酱版)的做法 步骤13

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

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该菜谱发布于 2019-06-23 12:49:05
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