凉拌百合花

2 人做过这道菜
百合有观赏百合和食用百合两种。食用百合也是食用百合球比较多,实际上它的花也是可以吃的,泡茶凉拌都可以。它的营养价值大家可以百度。
注意,是食用百合啊!

用料  

百合花 若干朵
盐,酱油,醋,香油 适量

凉拌百合花的做法  

  1. 把颜色已经变红,但还未开放的花骨朵剪下

    凉拌百合花的做法 步骤1
  2. 百合花焯水

    凉拌百合花的做法 步骤2
  3. 把适量盐,醋,酱油,香油调好

    凉拌百合花的做法 步骤3
  4. 摆好百合花,淋上调味料,OK啦

    凉拌百合花的做法 步骤4
  5. 味道还不错,并且营养价值也很好呢!

    凉拌百合花的做法 步骤5

小贴士

记得一定是食用百合,不能是观赏百合哦!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-06-23 19:05:01
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凉拌百合花的答疑

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