桃胶银耳雪燕羹

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桃胶银耳雪燕羹是我特别钟爱的美容甜品,不仅炎炎夏日可以食用,秋季还可以润燥滋阴,算是比较平价的美容佳品!

用料  

桃胶 12克
银耳 1/2朵
皂角米 6克
雪燕 6克
枸杞 25粒
冰糖 15克
清水 1200克

桃胶银耳雪燕羹的做法  

  1. 桃胶、雪燕和皂角米提前用清水浸泡10~12小时,银耳提前半小时泡发。

    桃胶银耳雪燕羹的做法 步骤1
  2. 桃胶和雪燕去除杂质,银耳去蒂撕小块,全部的食材冲洗干净。

    桃胶银耳雪燕羹的做法 步骤2
  3. 往米厨破壁机内加入银耳。

    桃胶银耳雪燕羹的做法 步骤3
  4. 继续加入皂角米和桃胶。

    桃胶银耳雪燕羹的做法 步骤4
  5. 倒入1200克清水,盖紧杯盖,选择“五谷粮粥”功能,启动破壁机。

    桃胶银耳雪燕羹的做法 步骤5
  6. 剩余10分钟时,加入雪燕和冰糖。

    桃胶银耳雪燕羹的做法 步骤6
  7. 最后加入枸杞,待程序运转完毕,开盖即可食用。

    桃胶银耳雪燕羹的做法 步骤7
  8. 用破壁机做的桃胶银耳雪燕羹,非常细腻爽滑,更容易吸收。

    桃胶银耳雪燕羹的做法 步骤8
  9. 成品图。

    桃胶银耳雪燕羹的做法 步骤9
  10. 成品图。

    桃胶银耳雪燕羹的做法 步骤10

小贴士

1、桃胶、雪燕和皂角米可隔夜泡发,天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。
2、桃胶、雪燕和皂角米不能混在一起泡发,尤其是雪燕,必须单独泡发,才好清洗去除杂质。
3、雪燕不能炖煮太久,时间长了会化水,晚点放冰糖是防止汤汁黏稠,也可以放红糖,体寒的人更建议用红糖。
 

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该菜谱发布于 2019-06-24 11:32:01
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桃胶银耳雪燕羹的答疑

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