香柠鸡胸肉

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为了配合健身做的健身餐😄😄对吃惯水煮鸡胸肉的人来说,这香柠鸡胸肉太好吃啦

用料  

鸡胸肉 2块
黑椒粉 1小勺
料酒 2汤匙
少许
生抽 1小勺
柠檬粉 1汤匙

香柠鸡胸肉的做法  

  1. 用这种带刺的锤子把洗净的鸡胸肉敲打两面

    香柠鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 捶打以后的鸡胸肉

    香柠鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 加入料酒和少许盐拌均匀表面撒上黑椒粉腌制一下

    香柠鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 热油下锅煎至两面金黄

    香柠鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 加入刚刚过面的水,加入生抽,焖煮至汤汁浓稠,最后一个关键环节,两面撒上柠檬粉

    香柠鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 香柠鸡胸肉就OK啦,凉后切片即可

    香柠鸡胸肉的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-06-24 21:26:01
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香柠鸡胸肉的答疑

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