普通蔬菜沙拉

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人到中年,有一个健康饮食习惯是必须的,每天做简单一些还原生态自然一些的食物,让生活更具乐趣和价值。

用料  

黄瓜 1根
鸡蛋 2个
丘比特芝麻沙拉酱 2小勺
番茄酱 2小勺
生抽 1小勺
芝麻油 1小勺
生菜 5片
番茄 1个
苹果 1个

普通蔬菜沙拉的做法  

  1. 生菜开水浸泡一会儿,撕成小片,黄瓜切片切丁切花随你心情,大番茄切小块,熟鸡蛋切块,苹果削皮切丁。以上沙拉酱,番茄酱,生抽,麻油,芝麻油拌匀后到入蔬果中。

    普通蔬菜沙拉的做法 步骤1
  2. 配自己做的面包

    普通蔬菜沙拉的做法 步骤2
  3. 自己做的拿铁

    普通蔬菜沙拉的做法 步骤3

小贴士

吃一餐让肠胃无负担又有营养的食物。
 

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该菜谱发布于 2019-06-25 07:28:59
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普通蔬菜沙拉的答疑

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