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紫薯肉松三明治
紫薯肉松三明治
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慧慧--HH
最近在
减肥
所以吐司用了全麦的,还搭配了一杯南瓜薏米燕麦米糊,这款也是减脂的
用料
鸡蛋
1个
紫薯
2个
吐司
3片
小黄瓜
1根
紫薯肉松三明治的做法
紫薯和鸡蛋一起放蒸锅里蒸
取出蒸熟的紫薯捣成泥状,取一片吐司涂的上,另外一片吐司先涂上
沙拉
酱再放上肉松,最后把黄瓜切成条状也放在一片吐司上,三片合成就是
三明治
🥪
小贴士
三明治外面用保鲜膜包住固定,对半切开就完成啦!
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该菜谱发布于 2019-06-25 11:06:14
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