买新鲜的鸡脯一个,洗干净,除去油膘,滤水后,加生姜,葱段,料酒煮熟
煮熟后,晾凉撕成丝
粉丝用开水泡发
青红椒,葱切成丝,大蒜捣成蒜泥,再放干辣椒粉,盐,芝麻(妈妈会再加入花椒粉和八角粉)
油烧热看到有点要冒烟了,浇在上面,把油青红椒,葱丝加到粉丝和鸡丝里拌匀,然后再把剩下的蒜泥,辣椒粉里加入醋,生抽,搅拌均匀,倒在鸡丝里面,充分搅拌,根据自己口味在加调料
夏季实用非常的爽口,好吃
鸡脯肉含有丰富的蛋白质,营养美味又瘦身,美美哒的一份美食,不担心发胖哦
上传你做的凉拌鸡丝粉丝