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减脂洋葱粗粮饭炒鸡胸肉
减脂洋葱粗粮饭炒鸡胸肉
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惊蛰惊蛰惊蛰
简单减脂健康
用料
鸡胸肉
1块
粗粮饭
1碗
洋葱
1个
生抽
1勺
料酒
1勺
蚝油
1勺
减脂洋葱粗粮饭炒鸡胸肉的做法
洋葱切块
早上剩的粗粮饭
把鸡胸肉切小块，放入料酒 蚝油 生抽少许，给鸡胸按摩 入味
洋葱绰一下 放入鸡胸煎，再放洋葱，最后放杂粮饭
装盘👌
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该菜谱发布于 2019-06-25 16:00:05
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