蒜蓉空心菜
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人做过这道菜
藿莉云尖
因为健身日常摄入的蛋白质相对比较多，所以一般晚餐我吃素，每天都要做一个素菜。今天家里刚好有很多朋友送来自己种的新鲜空心菜，那晚饭就来一个蒜蓉空心菜吧。
我心爱的小表妹是vegan, 我做素菜的时候也老想着她能不能吃😁 这个蒜蓉空心菜就是vegan的。
我心爱的小表妹是vegan, 我做素菜的时候也老想着她能不能吃😁 这个蒜蓉空心菜就是vegan的。
用料
蒜蓉空心菜的做法
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先把一头大蒜剁了，再准备一点姜末葱白小米椒。
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中小火加热，油有点微微冒烟就可以把3/4蒜放下去煎一会儿，油有点少就稍微放点料酒，蒜香味儿出来了蒜变得金黄就把姜葱白小米椒放下去，稍微煎一会儿。
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加入适合个人口感的蒸鱼豉油，生抽和糖，再加一点料酒或者温水，把料汁煮一小会儿。
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加入洗好切好的空心菜，转大火翻炒至翠绿变软，如果需要可以再加一点点盐调味。
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加入剩余1/4蒜蓉再翻炒一下，盛盘。
小贴士
空心菜很好熟，软了就可以了不要炒太久会发黑的。
