🔥🔥减脂餐❗️蒜蓉蒸鸡胸肉❗️低卡又鲜嫩多汁❗️
7.6
综合评分
32
人做过这道菜
糖宝麻麻-木木
👏超级鲜美的蒜蓉蒸鸡胸肉推荐给你们哦，怎能吃都不胖的肉肉，减肥期必备！👇
用料
🔥🔥减脂餐❗️蒜蓉蒸鸡胸肉❗️低卡又鲜嫩多汁❗️的做法
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鸡胸肉洗净切小块，放入2勺生抽，1勺料酒，一勺蚝油，适量黑胡椒粉、适量盐，1勺淀粉，拌匀腌制一小时以上，大蒜、小米辣切末，金针菇洗净控干
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锅中热油小火炒香蒜末，关火，加2勺蒸鱼豉油，盘子里铺上金针菇，摆上鸡胸肉；。 淋在鸡胸肉上面，放上小米辣，隔水蒸，水开转中小火10分钟左右即可！
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开吃！
小贴士
1: 腌制时间久一点，吃起来不硬，也很入味哦！
2:水开转小火慢蒸，吃起来也不会柴哦！
2:水开转小火慢蒸，吃起来也不会柴哦！
