熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤

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这两天失眠加熬夜,我又爱夜睡,所以这个汤很必要喝喝,滋阴、养颜、清热、补五脏、男人女人都要养阴哦!

用料  

适量
红枣 5颗
淮山 10~15克
石斛 10~15克
玉竹 10~15克
沙参 10~15克
水鸭 1只

熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤的做法  

  1. 准备好以上用料、洗干净。

    熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤的做法 步骤1
  2. 在超市买了一只水鸭,让超市工作人员帮忙剁好,忘了让他去皮了,自己回来弄了一阵去皮,累,然后烧水,水滚后放水鸭,焯水去血水,等水再滚起来,捞出水鸭用水冲洗一下,放入煲里,图略!

    熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤的做法 步骤2
  3. 将水鸭、用料、放入煲里,看食物量放适量的水,煲2.5小时即可,最后可以放少量盐调味!

    熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤的做法 步骤3

小贴士

水鸭记得去皮!
 

熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤相关分类

该菜谱发布于 2019-06-25 22:36:52
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