辅食~鲈鱼蔬菜糊

1 人做过这道菜
喜宝宝已经8个多月了,早该是各种辅食都能吃了,但我为了省事儿,一直都是只喂他吃米粉和鸡蛋,现在突然想认真对待辅食问题,我决定,以后尽量上传每天的辅食和偶尔做的面点,这样有利于督促我不偷懒,并不断提高厨艺,制作出让娃吃得开心的健康营养美食。  
       6月25日,喜宝姐姐中招考试,姥爷做了清蒸鲈鱼和几个素菜,我刚好用他准备好的食物给宝宝做了点辅食,营养价值应该还可以吧,只是,太难看了。
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26日做了: 蔬菜肉泥,但忘记拍照了。

用料  

食材:蒸好的鲈鱼肉 用量:一小块儿
食材:冬瓜 用量:少许
食材:豆腐 用量:一点点
食材:番茄 用量:一片
食材:青菜叶 用量:两片

辅食~鲈鱼蔬菜糊的做法  

  1. 1、清蒸鲈鱼(加一点点冬瓜和豆腐一起蒸)。
    2、番茄和青菜叶,开水煮1分钟。
    3、取一小块儿蒸好的鲈鱼肉,连同蒸煮好的冬瓜、豆腐、番茄和青菜叶,一起放入研磨碗里(为了避免万一有小鱼刺,我是先用手一点一点将鱼肉捏碎后才放入研磨碗里的),然后研磨成泥糊状。

    辅食~鲈鱼蔬菜糊的做法 步骤1

小贴士

如果能有选择地将菜谱设为私密就好了,主要是记录给自己看的,真不好意思让别人看到我这么差的厨艺。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-06-26 14:54:42
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