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简单又健康的甜不辣

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这道菜可以直接蘸酱食用，也可以放在关东煮里煮着吃。鱼和虾的品种可以自己挑选喜欢的，我这次用了现成的黑虎虾泥和金枪鱼泥，健康又美味。

用料  

虾，打成茸 适量只
鱼，最好是海鱼，打成茸 适量条
面粉 适量
淀粉 适量
盐 少许

简单又健康的甜不辣的做法  

  1. 鱼茸和虾茸加入淀粉盐搅拌均匀，我用的是现成的金枪鱼泥和黑虎虾泥

    简单又健康的甜不辣的做法 步骤1

  2. 黑虎虾泥还送了这样的工具，刚好用来把鱼虾茸整理成条状

    简单又健康的甜不辣的做法 步骤2

  3. 入油锅，一面炸定型后翻面

    简单又健康的甜不辣的做法 步骤3

  4. 两面炸至金黄捞出放在纸上吸油

    简单又健康的甜不辣的做法 步骤4

  5. 搭配番茄酱，鲜香可口

    简单又健康的甜不辣的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-06-26 18:54:53
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