简单快手又营养的南瓜烙

0 人做过这道菜

用料  

南瓜 150克
鸡蛋 2个
适量
玉米淀粉 150克
面粉 20g
花生碎 35克
海苔碎 黑芝麻 适量

简单快手又营养的南瓜烙的做法  

  1. 南瓜:150克/玉米淀粉:15克/面粉:20克/花生碎:35克/细盐:适量/海苔黑芝麻粉:适量/鸡蛋:2枚

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤1
  2. 南瓜擦丝

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散均匀成蛋液

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤3
  4. 将蛋液倒入南瓜丝里

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤4
  5. 加入面粉

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤5
  6. 加入玉米淀粉

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤6
  7. 加入花生末

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤7
  8. 加入细盐

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤8
  9. 加入适量清水

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤9
  10. 搅拌均匀

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤10
  11. 起锅倒入黑芝麻核桃油

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤11
  12. 倒入搅拌好的南瓜面糊

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤12
  13. 未完全凝固的状态下撒上海苔黑芝麻粉

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤13
  14. 小火慢烙至一面熟透即可翻面烙

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤14
  15. 出锅后切成小三角就可以食用喽。

    简单快手又营养的南瓜烙的做法 步骤15

小贴士

1. 花生是生的。花生直接用不粘锅干炒至红衣一搓就脱落的状态,然后放入辅食机打碎即可。没有面粉可以用红薯粉代替,粘性更强。
2.更多美食好物,敬请关注“喀拉苏店铺”
 
该菜谱发布于 2019-06-26 19:02:02
71 收藏


简单快手又营养的南瓜烙的答疑

关于简单快手又营养的南瓜烙的做法还有疑问? 登录提一个问题