超级简单的烤紫薯(电饼铛版)

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特别适合想要想要减肥减脂的朋友哦,十分钟快手餐,美味又不长肉肉。

用料  

紫薯 1只
食用油 10克

超级简单的烤紫薯(电饼铛版)的做法  

  1. 可爱的紫薯宝宝洗干净,切成想要的形状(片状的话7-8毫米、条状的话像平时吃的薯条一样就可以)

    超级简单的烤紫薯(电饼铛版)的做法 步骤1
  2. 锅底放一点点油,用油刷轻轻刷一层,油热后放进可爱的紫薯宝宝(注意不要被油溅到,因为紫薯上会有一点水)

    超级简单的烤紫薯(电饼铛版)的做法 步骤2
  3. 关于时间:薯条的话大概五六分钟,厚“薯片”需要八九分钟,用筷子斜着扎一下,糯糯的透了就OK

    超级简单的烤紫薯(电饼铛版)的做法 步骤3
  4. 开吃,可以搭配鲜榨蔬菜汁,营养健康😋

    超级简单的烤紫薯(电饼铛版)的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-06-26 20:05:54
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