水果双皮奶

1 人做过这道菜
夏至到了,天气越来越炎热,好多妈妈让我推几道合适孩子吃的清凉甜品

我第一个想到的就是清凉顺滑、奶香浓郁、入口即化的双皮奶。

用料  

有机奶或配方奶 200ml
鸡蛋 2个
白砂糖 10g或不放
芒果 适量
红心火龙果 适量

水果双皮奶的做法  

  1. 将有机奶倒入锅中,开中小火,一边搅拌一边煮至微沸状;

    PS:雪平锅要先倒牛奶再开火,以防干烧;优先推荐有机奶,营养和安全性更高;如果没有就用普通纯牛奶或鲜奶或配方奶,1岁内用配方奶;

    水果双皮奶的做法 步骤1
  2. 将加热好的有机奶,倒入料理碗中,用勺子撇掉表面浮沫,放置晾凉;

    水果双皮奶的做法 步骤2
  3. 将2个鸡蛋的蛋黄和蛋白分离;

    PS:这次只取蛋白,蛋黄留作炒饭或炒菜;

    水果双皮奶的做法 步骤3
  4. 在蛋白中加入10g白砂糖,用筷子搅拌均匀;

    PS:只要搅拌均匀即可,不要打太久,不然就打发了;1岁以内宝宝不建议加糖,1岁以上可以少量加点糖调味,大人吃适当加量,口感更好~

    水果双皮奶的做法 步骤4
  5. 放凉的有机奶表面会形成一层奶皮,用筷子沿着碗边轻轻地移开一点点奶皮,将2/3的有机奶倒出来,加入到搅拌好的蛋清中;

    PS:别把有机奶倒完了,留一部分在碗底,奶皮就不会粘在碗底,一会能浮起来;

    水果双皮奶的做法 步骤5
  6. 将有机奶和蛋清充分搅拌均匀,撇掉表面浮沫;

    PS:也可以用滤网将牛奶蛋清液气泡过滤一两次,到时候蒸出来的双皮奶会更细腻哦~

    水果双皮奶的做法 步骤6
  7. 将搅拌均匀的牛奶液沿着碗边慢慢倒回进奶皮内,使第一次形成的奶皮浮到表面;

    水果双皮奶的做法 步骤7
  8. 保鲜膜封好,用牙签扎上几个孔,凉水上锅蒸,水烧开后改中小火继续蒸15分钟;

    PS:我是为了拍摄美观,用的是耐高温的保鲜膜,从安全角度更推荐用锡纸;根据自己的实际情况调整时间,如果用的碗比较浅,时间要相应减少;

    水果双皮奶的做法 步骤8
  9. 蒸双皮奶的同时,准备配料,将红心火龙果洗净,切成厚片,去皮,用磨具压成喜欢的形状;

    PS:也可以换成自己喜欢的其他品种的水果哦~

    水果双皮奶的做法 步骤9
  10. 同上,将芒果洗净,切成厚片,去皮,用磨具压成喜欢的形状;

    水果双皮奶的做法 步骤10
  11. 双皮奶蒸好后,关火焖两三分钟,即可取出;

    水果双皮奶的做法 步骤11
  12. 将切好的水果铺在双皮奶上;

    PS:也可以放孩子喜欢的其它水果,坚果碎和果干之类的;用勺子轻轻压一下,顺滑软嫩,超细腻有木有~

    水果双皮奶的做法 步骤12
  13. 香滑软嫩、入口即化的水果双皮奶就做好了;

    PS:可以直接吃,也可以冷藏后再吃,更加清凉顺滑~

    水果双皮奶的做法 步骤13

小贴士

参考月龄:12M+;
烹饪方式:蒸
食用搭配:可以作为营养点心餐吃~
食材建议:优先推荐有机奶,营养和安全性更好~
注意事项:①1岁内不能喝纯牛奶,换成配方奶;对本文食材过敏者慎食~

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该菜谱发布于 2019-06-26 20:39:56
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