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有💰就要😘虾花

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营养均衡，很适合宝宝吃，健康成长，壮壮哒！😘😘😘

用料  

基围虾 12只
西兰花 1朵
食用盐 0.5勺
鸡精 0.5勺
生抽 0.5勺
食用油 少量

有💰就要😘虾花的做法  

  1. 虾去头，去线，用开水泡下，容易剥壳。备用！

    有💰就要😘虾花的做法 步骤1

  2. 西兰花切小一朵，用水焯一下，装好备用！

    有💰就要😘虾花的做法 步骤2

  3. 锅中倒入少量的食用油，把准备好的虾肉，下锅炒香！

    有💰就要😘虾花的做法 步骤3

  4. 准备好的西兰花倒入锅中，翻炒均匀，加入食用盐，鸡精，生抽，鸡精，可加可不加！！！加点水，不停地翻炒均匀，就可以了

    有💰就要😘虾花的做法 步骤4

  5. 营养美味好看健康的虾花就做好了，宝宝吃的很开心，累点都是值得的！

    有💰就要😘虾花的做法 步骤5

小贴士

西兰花焯水的时候可以熟点，这样下锅炒的时候容易入味！

上传你做的有💰就要😘虾花

 
随便看看
该菜谱发布于 2019-06-27 11:58:24
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