鸡蛋打入碗中 青椒 香菇 火腿切丁 加入少许牛奶和面粉 盐调味 搅拌均匀
搅拌均匀后 静置片刻
锅内倒入少许油 要使得锅内壁粘上油 倒入鸡蛋饼液 全程小火 待表面凝固后翻面 翻面后大概一分钟后便可盛出
上传你做的低卡健康美味的火腿香菇青椒鸡蛋饼