南瓜不要切太大。热油加(如果有肉末或虾仁在这里加)蒜末小火炒香,下南瓜继续炒
南瓜稍稍变色加熟米饭、热水,热水刚好没过你饭。加两大勺酱油、一小勺糖。小火煮软米饭、大火收汁。最后拌入葱末。
上传你做的可素可荤的南瓜烩饭