掉秤、祛湿、补钙的冬瓜木耳虾皮汤
8.2
综合评分
14
人做过这道菜
爱吃爱煮的Hannah酱
对于减脂期的健康人士来说，经常喝的一碗汤。
用料
掉秤、祛湿、补钙的冬瓜木耳虾皮汤的做法
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根据用餐人数酌情准备好以上食材
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将食材改刀备用
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起锅，倒入82年的橄榄油，少量即可，低油健康（贵），下葱姜蒜爆香
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炒出香味后，加入适量的开水（汤）
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依次下入冬瓜、木耳、豆腐
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放入生抽、盐、胡椒粉，煮熟后，快出锅时撒入香菜
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加入虾皮和几滴香油提味
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做好了～冬瓜消肿利尿，木耳清肠排毒，虾皮补钙，低油，低盐，减脂期必吃的刮油神汤 就是瘦～
小贴士
冬瓜很容易熟的，如果煮的时间太久，就会不成形啦。
