鸡胸肉切薄片 放入料酒 生抽 盐 辣椒粉 孜然粉 搅拌均匀 放入冰箱冷藏2小时以上
鸡胸肉裹满蛋液 再均匀裹满面包糠
最好放在烤网上面
我在烤网下面还放了一层烤盘 为了防止面包糠掉入烤箱
180度烤25分钟左右就可以啦
上传你做的无油低卡减脂增肌面包糠烤箱鸡胸