烤箱版羊小排

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用料  

烤箱版羊小排的做法  

  1. 1,买新鲜羊小排,。
    2,用花椒水泡一小时。
    3,用厨房用纸吸干。
    4,调一个腌料。我的版本:耗油、生抽、花雕酒、孜然、洋葱盐、大蒜盐、野生纯蜂蜜。(你也可以根据自己的喜好调整)
    5,用腌料刷羊小排,然后用保鲜膜或者密封袋包好,放进冰箱冷藏那层(4度左右)。最短2小时,最长24小时。我一般都是中午买菜晚上就做了,感觉2-3小时也够了。
    6,取出羊小排,用厨房用纸把表层腌料擦掉。
    7,牛排锅,就是那种上面有条纹的平底锅,大火烧30秒,然后倒几克橄榄油。把羊小排码在锅里,大火,正面1分钟反面1分钟。喜欢吃焦一点的就正面2分钟反面2分钟,怕死的就1分钟好了。
    8,找一个锡纸托盘,里面放上你喜欢的蔬菜,铺满。最好的当然是切块的土豆啦。把羊小排码在蔬菜上。羊小排单面撒满孜然和辣椒面儿。如果啥蔬菜都没有也无所谓。
    9,烤箱预热8-10分钟,200度。
    10,把锡纸托盘放进烤箱。烤10分钟。200度左右。
    11,把托盘拿出来,给羊小排翻面儿,继续撒孜然和辣椒面儿。塞回烤箱(小心容易烫死)。再烤7-8分钟。200度左右。(喜欢吃芝麻的也可以撒点儿)
    12,拿出来。吃。配上你最喜欢的冰镇啤酒或者饮料。

    烤箱版羊小排的做法 步骤1

小贴士

香吗毁

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该菜谱发布于 2019-06-28 19:01:11
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